محروسة الخير
;;;;;;حبى لكم اودعته سرى *وحجبته عن اعين الغيرى ......نحو جيل متعلم تتعلم نتعلم منك ......نسعد باشتراكك معانا ....................المدير العـــــــــــــــــام


متفاءل واليأس بالمرصاد......متفاءل بالسبق دون جياد........متفاءل ياقوم رغم دموعكم.........ان السما تبكى فيحيا الواد
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاتبدأ يومك بكاس حليب..!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
القناص

avatar

عدد المساهمات : 119
نقاط : 240
تاريخ التسجيل : 05/05/2010

مُساهمةموضوع: لاتبدأ يومك بكاس حليب..!   الأحد مايو 16, 2010 1:19 pm



ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم

افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره

وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا

ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة

الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس

مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم

ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم







لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة .

ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )

ومن فوائد التمر:

* تنقية الدم من السموم .

* وقتل ديدان المعدة .

* والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب الـ (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .

* والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.

* وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://horses1.akbarmontada.com
alprofessor

avatar

عدد المساهمات : 252
نقاط : 649
تاريخ التسجيل : 19/07/2010
العمر : 24
الموقع : http://egy2top.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: لاتبدأ يومك بكاس حليب..!   الجمعة يوليو 23, 2010 11:40 am

مشكوووووووور جدأ معلومات مفيدة بجد

_________________
اللَّهُمَّ اجْعَلْنا نَخْشَاكَ كَأَنَّنا نَرَاكَ
وَمَتِّعْنا بِرُؤْياكَ.. وَامْنَحْنا هُدَاكَ وَأَسْعِدْنا بِتَقْوَاكَ
وَاجْمَعْنا مَعَ نَبِيِّكَ وَمُصْطَفَاكَ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَآلِهِ وَسَلَّمَ
اللَّهُمَّ بَلَّغَنا رَمَضَانَ بِفَضْلِهِ وَإِحْسَانِهِ
، اللَّهُمَّ وَفِّقْنا لِصِيامِهِ وَقِيامِهِ إِيمَاناً وَاحْتِسَاباً عَلَى الْوَجْهِ الَّذِي يُرْضِيكَ عَنَّا وَاجْعَلْنا مِنْ عُتَقَائِهِ مِنَ النَّارِ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لاتبدأ يومك بكاس حليب..!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محروسة الخير :: منتديات.....متنوعة :: منتدى الدكتورة محروسة البلاصى-
انتقل الى: